La relaxation

La relaxation est un état où votre énergie ne se déplace nulle part, ni vers le futur, ni vers le passé – elle est simplement là avec vous. Dans le bassin silencieux de votre énergie, dans sa chaleur, vous êtes enveloppé. Ce moment est tout. Il n’y a pas d’autre moment. Le temps s’arrête – puis il y a de la détente. Simplement, l’horloge s’arrête; il n’y a pas le temps. Ce moment est tout. Vous ne demandez rien d’autre; vous l’appréciez simplement. La relaxation signifie que ce moment est plus que suffisant. Votre énergie reste avec vous. Dans votre énergie, vous vous dissolvez. Ce moment est la relaxation. La relaxation est totale – de l’esprit et du corps. Il n’y a pas de tension, il n’y a pas d’angoisse. Tout le cœur bat avec une profonde gratitude.

Je ne vous dis pas de vous détendre toute la journée. Faites votre travail, mais trouvez un peu de temps pour vous-même, et cela ne se trouve que dans la détente. Cela changera la qualité de votre travail, il sera plus artistique et plus gracieux. Vous commettez moins d’erreurs qu’auparavant, car vous êtes maintenant plus ensemble, plus centrés. La relaxation a des pouvoirs miraculeux. Dans la relaxation, le corps récupère, le cœur récupère, l’intelligence récupère. Avec une relaxation de plus en plus profonde, cela devient une méditation. La méditation est le nom de la relaxation la plus profonde.

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